Cómo afecta tu cerebro lo que comes

Cuando se trata de morder, masticar y tragar, tus elecciones tienen un efecto directo y duradero en el órgano más poderoso de tu cuerpo: tu cerebro. Entonces, ¿qué alimentos te hacen sentir tan cansado después del almuerzo? ¿O tan inquieto por la noche? Mia Nacamulli te lleva al cerebro para descubrirlo.